Journal d'une reprise en main
J'ouvre aujourd'hui, mardi 5 juin 2007, ce blog pour me motiver et pourquoi pas pour motiver également des personnes qui comme moi, auraient besoin d'encouragement.
Je m'appelle Solweig, et j'ai 30 ans. La crise de la trentaine ne m'affecte pas le moins du monde et je dirais même que je suis très contente d'être enfin dans le club des trentenaires. Je m'y
sens très bien. 30 ans, c'est vraiment l'âge de l'épanouissement pour une femme.
Tout va donc très bien pour moi, à part une chose : mon poids.
Je fais 1,60 m et mon rêve est d'atteindre 50 kg.
J'ai donc commencé un régime hier (j'ai toujours pensé que psychologiquement, il valait mieux commencer un lundi) et pour m'encourager j'ai même mangé ma dernière glace dimanche soir.
Il s'agit d'un régime hyper proteïné. Je tiens à préciser que mes seuls apports de matière grasse seront le beurre lors du petit déjeuner, les faisselles et fromages blancs
quotidiens, et 2 petites cuillères d'huile d'olive par semaine que je prendrais avec l'assaisonnement de la salade du dimanche. L'objectif étant de faire en sorte que mon organisme puise dans la
graisse accumulée dans mon corps, et aussi de déshabituer mon organisme au sucre, d'où la necessité de ne sucrer qu'avec du CAND***L.
IMPORTANT : Afin d'éviter certaines carences, je prends chaque jour une gélule "Juv***ne 1 par jour, 11 vitamines + 3 minéraux essentiels" que l'on peut trouver au
rayon diététique des super et hypermachés.
Chaque jour, je mettrai sur ce blog la composition de mes menus, ainsi que d'autres paramètres.
Trève de bavardage, je vous propose de commencer dès à présent :
Just Solweig
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- : Poids Jour J : 58,7 kg Poids à J+7 : 57,3 kg Poids à J+14 : 56,0 kg Poids à J+20 : 55,9 kg
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J+91
(05/09/2007
publié dans : Evolution
)
Mercerdi 5 septembre 2007. J+90 T° : 37,18 °C TA : pas prise Poids : 54,2 Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: - du... -
J+90
(04/09/2007
publié dans : Evolution
)
Mardi 4 septembre 2007. J+90 T° : 37,03 °C TA : pas prise Poids : 54,2 Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: - du jambon... -
J+89
(03/09/2007
publié dans : Evolution
)
Salut tout le monde !!! Bonne rentrée pour ceux pour qui cela va être le cas.Que je vous donne quelques explications sur mon silence de ces derniers jours: Le boulot. Je n'aurais jamais cru que de travailler dans les assurances puisse crever autant ! Le matin je n'ai pas le temps. Je... -
J+70
(15/08/2007
publié dans : Evolution
)
Oupsssssssss, désolée. Je ne vous ai pas du tout abandonnée. Mais ces derniers temps, à force de travail et de week-end plus que chargés, j'ai vraiment pas eu de temps pour moi. Mercredi 15 aout 2007. J+70 T° : 37,07 °C TA : pas prise Poids : 54,7 Prise d'1 gélule juv***ne... -
J+62
(06/08/2007
publié dans : Evolution
)
Lundi 6 aout 2007. J+62 T° : 37,15 °C TA : pas prise Poids : pas osé prendre Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: -... -
J+61
(05/08/2007
publié dans : Evolution
)
Dimanche 5 aout 2007. J+61 T° : 37,05 °C TA : pas prise Poids : pas pris Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - quelques tranches de brioche aux pépites de chocolat - du jus de fruit Déjeuner: - une tomate (super bonne d'ailleurs) ... -
J+60
(04/08/2007
publié dans : Evolution
)
Samedi 4 aout 2007. J+60 T° : 37,04 °C TA : pas prise Poids : pas pris Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: - des chips de... -
J+59
(03/08/2007
publié dans : Evolution
)
Ce soir, je pars en WE en amoureux... Ce sera vraiment mes seules vacances de cette année. On part dans les Gorges du Verdon. Vendredi 3 aout 2007. J+59 T° : 37,11 °C TA : pas prise Poids : 54,3 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de... -
J+58
(02/08/2007
publié dans : Evolution
)
2eme jour de boulot. J'ai fait des devis, plein de devis. Des faux, pour m'entraîner, et des vrais, que j'ai envoyé aux clients. Déjà. Je suis contente, ça prouve que ça marche bien. En plus j'ai répondu au téléphone sur des questions assez pointues. Par contre, je suis... -
J+57
(01/08/2007
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)
Crevée. C'était ma premiere journée de boulot aujourd'hui. Mercredi 1er août 2007. J+57 T° : 36,79 °C TA : pas prise Poids : 55,2 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1... -
J+56
(31/07/2007
publié dans : Evolution
)
Permettez- moi de commencer mon billet par une anecdote assez bizarre. Figurez-vous que les statistiques de mon blog révelent qu'une personne est venue ici en tapant dans le moteur de rechercher MSN , le mot "Tramadol". Alors je sais pas s'il faut bien le prendre ou non.... -
J+55
(30/07/2007
publié dans : Evolution
)
Lundi 30 juillet 2007. J+55 T° : 36,99 °C TA : pas prise Poids : 55,6 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L ... -
J+54
(29/07/2007
publié dans : Evolution
)
Dimanche 29 juillet 2007. J+54 T° : 36,79 °C TA : pas prise Poids : 56,6 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: -... -
J+53
(28/07/2007
publié dans : Evolution
)
Samedi 28 juillet 2007. J+53 T° : 36,79 °C TA : pas prise Poids : 56,2 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: - 1... -
J+52
(27/07/2007
publié dans : Evolution
)
Ah ben voilà, j'ai payé mon restau d'hier.... Vendredi 27 juillet 2007. J+52 T° : 36,76 °C TA : pas prise Poids : 56,6 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG) - 1 tasse de thé... -
J+51
(26/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon alors voilà. J'ai des grandes nouvelles. Primo: mon contact dans les assurances m'a appelée hier. Je dois passer le voir vendredi soir pour tout finaliser car JE COMMENCE LUNDI !!!!!!!!!!!!! Je suis trop contente. Secundo : j'avais peur de me peser ce matin. Et bien je n'aurais... -
J+50
(25/07/2007
publié dans : Evolution
)
Voilà, on y est, c'est une date importante parce que c'est un chiffre tout rond. Mercredii 25 juillet 2007. J+50 T° : 36,81 °C TA : pas prise Poids : 55,2 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du... -
J+49
(24/07/2007
publié dans : Evolution
)
Demain, ça fera 50 jours ! Déjà.... Que le temps passe vite. J'ai l'impression d'avoir commencé hier. Je suis assez amusée par les statistiques de mon blog, et surtout par les mots clé que les visiteurs tappent dans les moteurs de recherche (pour l'instant... -
J+48
(23/07/2007
publié dans : Evolution
)
Je me suis sentie mal toute la nuit et aujourd'hui c'est pas tellement mieux. J'ai bien apprécié sur le coup de manger indien, mais comparé à ma nouvelle hygiene de vie, c'était peut-être un peu abusé. Bien sur comme il fallait s'y attendre, un écart = une petite prise de poids.... -
J+47
(22/07/2007
publié dans : Evolution
)
Aujourd'hui il a fait super chaud. J'aurais aimé être de nouveau au bord de la piscine , chez le père de mon fiancé. J'ai dû me contenter de notre jardin, mais comme de toute façon, je devait bosser mes fondamentaux de l'habitation, ça n'était pas plus mal. Dimanche 22 juillet 2007.... -
J+46
(21/07/2007
publié dans : Evolution
)
Je suis désolée, j'ai pas le temps de vous faire une intro en bonne et due forme. Samedi 21 juillet 2007. J+46 T° : 36,89 °C TA : pas prise Poids : 55,2 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - pas eu le temps Déjeuner: - 2 tranches de... -
J+45
(20/07/2007
publié dans : Evolution
)
J'avais envie de faire une sorte de mea culpa. Parce que je m'aperçois que j'ai pas très bien tenu ce blog depuis quelques jours. J'ai zappé les diners. Mais pourtant, j'ai mangé !! Donc, pour ceux et celles qui me suivent, sachez que je suis déolée et que je vais y remédier. Sinon, j'ai... -
J+44
(19/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon, alors hier, j'ai appelé mon contact pour le travail. Il m'a certifié qu'il ne m'avait pas oubliée mais qu'il attendait encore un peu car il a d'autres personnes à recruter et souhaiterait nous faire entrer tous en même temps, à cause des éventuelles formations. Les formations,... -
J+43
(18/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon, bilan des courses : pas pris un gramme depuis hier, mais pas perdu non plus. C'est encourageant. Cela signifie que je suis réellement à 55,2 et que le fait que je sois montée à 56 et quelques n'était réellement qu'un transfert hydrique.... -
J+42
(17/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon, et bien a priori je suis encore un peu en vacances. Le responsable de l'agence ne m'appelle pas. J'espere qu'il n'y a pas de probleme. Mardi 17 juillet 2007. J+42 T° : 37,18 °C TA : pas prise Poids : 55,2 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: ... -
J+41
(16/07/2007
publié dans : Evolution
)
Dernier jour de vacances avant ....longtemps. Il fait encore très chaud, même si la pluie est prévue pour demain.Sinon, ben je suis contente parce que j'ai compris pourquoi j'avais un peu repris (en dehors du poids "post-mariage" bien sûr). Je pensais pas qu'elles... -
J+40
(15/07/2007
publié dans : Evolution
)
Je me rends compte que j'ai oublié de vous dire que le concert était super, et que Saez a fait une entracte de 25 minutes pour que nous ayions le temps d'admirer le superbe feu d'artifice lancé depuis la colline de Fourvière. Et puis, au théatre romain, nous étions au premières loges... -
J+39
(15/07/2007
publié dans : Evolution
)
Aujourd'hui, c'est le concert. Aujourd'hui, c'est le 14 juillet, fête Nationale, avec les feux d'artifices et tout le tintouin. Ca me plait tout ça... Samedi 14 juillet 2007. J+39 T° : 37,09 °C TA : pas prise Poids : 56,3 kg Prise d'1 gélule juv***ne Petit... -
J+38 (fin de la greve)
(13/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon et bien voilà. Ma grève de la faim n'aura duré que 2 jours car mes revendications ont été écoutées. J'ai même pas eu le temps de montrer que j'étais en grève de la faim... Moi, ça m'arrange, car j'aime autant vous dire que j'avais très très faim. Finalement, il faut toujours... -
J+37 (ou début de la geve de la faim)
(12/07/2007
publié dans : Evolution
)
C'est mon deuxieme jour de grève de la faim. J'ai très faim. Peu m'importe. Je tiendrais bon. Il y a deux ans, j'ai passé 3 jours, en plein été, sans manger et j'ai fait un malaise dans la matinée du 4ème jour. Je ne pense pas tenir plus longtemps que la dernière fois,... -
J+36
(11/07/2007
publié dans : Evolution
)
J'ai trouvé le courage de me peser ce matin. Ca va , je suis contente, tout n'est pas perdu. Pas comme d'autres choses que malheureusement je suis obligée de taire ici. Mais en ce moment, le moral n'est pas bon. Trahison, angoisse , et déception sont au programme. Je vous... -
J+35
(10/07/2007
publié dans : Evolution
)
Donc rentrées à 3h. Et ce matin, je devais aller bosser à 8h, mais pour cause de pluie, quand je suis arrivée là bas, on m'a dit que c'était annulé. Pas de sortie pour les résidentes. Mais surtout, possibilité d'aller finir ma nuit... Mardi 10 juillet 2007. J+35 T° : 37,14... -
J+34
(10/07/2007
publié dans : Evolution
)
Levée 04h... La tête dans le brouillard... Voyage toute la matinée dans divers trains et TGV. 1 TER, puis 1 TGV, puis un train de banlieue (le pire), et enfin, un tout petit train, mais super bien aménagé. Arrivée 14h50 Lundi 09 juillet 2007.... -
J+33
(09/07/2007
publié dans : Evolution
)
Lendemain du mariage. Restes à finir. Jour du retour Dimanche 08 juillet 2007. J+33 T° : 36,99 °C TA : pas prise Poids : pas de balance Prise d'1 gélule juv***ne Petit déjeuner: - un croissant - 1 tasse de thé avec du CAND***L Déjeuner: ... -
J+32 (ou catastrophe acte 3, scene 1)
(08/07/2007
publié dans : Evolution
)
Désolée, mais je n'ai pas noté mes menus de vendredi et du coup, ben impossible de me souvenir de ce que j'ai mangé. C'est malin ! Sinon, ben là, c'est le jour du mariage, donc on y va... Samedi 07 juillet 2007. J+32 T° : 36,89 °C TA : pas prise Poids : pas de balance... -
J+31
(06/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon, voilà, le fameux jour arrive... Je pars tout à l'heure pour le mariage de mon frère. Donc, je vais être sans internet pendant 2-3 jours mais je vais tout de même emporter mon pc portable, comme ça je marquerais mes menus dans un document, et je n'aurais plus... -
J+30
(05/07/2007
publié dans : Evolution
)
Je suis très contente. J'ai réussi à retrouver mon 55 kg. Bon, c'est encore un peu près des 56, mais ' c'est pas grave. Ca met du baume a coeur et ça encourage. Jeudi 05 juillet 2007. J+30 T° : 37,29 °C TA : pas prise Poids : 55,7 kg Prise d'1 gélule... -
J+29
(04/07/2007
publié dans : Evolution
)
C'est avec beaucoup de courage que je suis allée trouver madame Terraillon ce matin. Il fallit que je le fasse, même si ma peur d'avoir anéanti en 3 jours tous les efforts d'1 mois entier, me terrassait. Mais j'avais besoin d'un point de repère, savoir où j'en... -
J+28 (ou sérieuse reprise en main)
(03/07/2007
publié dans : Evolution
)
J'ai pris mon train à Dijon à 02h ce matin. Je suis arrivée à 5h chez moi, et j'ai foncé direct au lit. Cre-vée !!! Je bossais à 8h ce matin, donc j'ai pris mon petit dej' assez tot, vers 7h00, avec la ferme intention de revenir à des repas de régimes normaux.... -
J+27 (ou catastrophe acte 2, scène 1)
(03/07/2007
publié dans : Evolution
)
Bon, alors voila, j'ai passé cette journée de lundi sur la route (car j'étais sur la route toute la sainte journée....rires). Donc pas facile de manger correctement. Je suis partie très vite, donc pas eu le temps de me peser, et finalement, au vu des dernierrs jours, vaut...
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