J+57

J'ouvre aujourd'hui, mardi 5 juin 2007, ce blog pour me motiver et pourquoi pas pour motiver également des personnes qui comme moi, auraient besoin d'encouragement.

Je m'appelle Solweig, et j'ai 30 ans. La crise de la trentaine ne m'affecte pas le moins du monde et je dirais même que je suis très contente d'être enfin dans le club des trentenaires. Je m'y sens très bien. 30 ans, c'est vraiment l'âge de l'épanouissement pour une femme.
Tout va donc très bien pour moi, à part une chose : mon poids.

Je fais 1,60 m et mon rêve est d'atteindre 50 kg.
J'ai donc commencé un régime hier (j'ai toujours pensé que psychologiquement, il valait mieux commencer un lundi) et pour m'encourager j'ai même mangé ma dernière glace dimanche soir.
Il s'agit d'un régime hyper proteïné. Je tiens à préciser que mes seuls apports de matière grasse seront le beurre lors du petit déjeuner, les faisselles et fromages blancs quotidiens, et 2 petites cuillères d'huile d'olive par semaine que je prendrais avec l'assaisonnement de la salade du dimanche. L'objectif étant de faire en sorte que mon organisme puise dans la graisse accumulée dans mon corps, et aussi de déshabituer mon organisme au sucre, d'où la necessité de ne sucrer qu'avec du CANDL.
IMPORTANT : Afin d'éviter certaines carences, je prends chaque jour une gélule "Juvne 1 par jour, 11 vitamines + 3 minéraux essentiels" que l'on peut trouver au rayon diététique des super et hypermachés.
Chaque jour, je mettrai sur ce blog la composition de mes menus, ainsi que d'autres paramètres.

Trève de bavardage, je vous propose de commencer dès à présent :

Just Solweig

Blog : Journal d'une reprise en main
Catégorie : régime poids maigrir kg évolution sante
Description : Poids Jour J : 58,7 kg Poids à J+7 : 57,3 kg Poids à J+14 : 56,0 kg Poids à J+20 : 55,9 kg
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Commentaires Récents

Mercredi 1 août 2007

Crevée. C'était ma premiere journée de boulot aujourd'hui.

Mercredi 1er août 2007. J+57

T° : 36,79 °C
TA : pas prise
Poids : 55,2 kg
Prise d'1 gélule juv***ne

Petit déjeuner:

- 1/4 de baguette grillée et beurrée (avec du VRAI beurre à 82 % de MG)
- 1 tasse de thé avec du CAND***L

Déjeuner:

- 2 tranches de jambon fumé
- 100 g de fromage blanc à 40% de MG + CAND***L

Diner:

-100 g de fromage blanc à 40% de MG + CAND***L